小孩白点癫风是一种常见的皮肤病，对孩子的外貌和心理产生了些许的影响。除了接受正规治疗外，饮食也是帮助孩子管理白点癫风的重要因素。本文将为您介绍一些适宜小孩白点癫风的食物，希望能对您有所帮助。

　　1.高抗氧化食物：抗氧化物质有助于抵御自由基的损害，保护皮肤。蓝莓、石榴、红葡萄、胡萝卜等富含抗氧化物质的食物，可以作为孩子的零食或主食的一部分。

　　2.高纤维食物：膳食纤维有助于维持肠道健康，促进排毒和吸收营养。全谷类食物如燕麦、全麦面包、糙米等，以及蔬菜和水果都是良好的纤维来源。适当增加这些食物的摄入，有助于改善孩子的消化系统功能。

　　3.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和骨骼的健康。部分富含维生素D的食物包括鱼类(鱼肝油、鳕鱼、三文鱼等)、蛋黄、奶制品等。不过，孩子在饮食摄入维生素D时应当注意医生的建议，避免摄入过量。

　　4.具有抗炎作用的食物：白点癫风往往与炎症有关，因此食用具有抗炎作用的食物可以帮助缓解症状。例如，深海鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)、坚果、橄榄油、姜、大蒜等都具有抗炎属性。

　　需要注意的是，每个孩子可能对特定食物的反应有所不同。如果您打算调整孩子的饮食来管理白点癫风，请先咨询医生或营养师的建议。此外，还应保持孩子的饮食均衡，并避免过度依赖某种食物，以保持孩子获得好的营养。

　　总而言之，适宜小孩白点癫风的食物主要包括富含抗氧化物质的食物，高纤维食物，富含维生素D的食物以及具有抗炎作用的食物。合理搭配这些食物，可以有助于改善孩子的免疫系统功能和减轻白点癫风的症状。