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狐臭患者日常饮食注意事项有哪些?狐臭患者平时注意什么饮食?

发布时间:2023-08-02 18:05:39    文章来源:邯郸肝病医院

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狐臭患者不能吃的食物

1、具有挥发性、刺激性气味的食物

包括洋葱、大蒜、辣椒、花椒、咖喱、芥末等,这类食物食用后可能通过汗液、大汗腺、分泌物等排出,引起狐臭气味明显加重,所以要少吃或者不吃。

2、高蛋白、高脂肪食物

比如牛羊肉、猪肉、油脂较多的食物,食用后增加大汗腺分泌物排泄,使大汗腺中的不饱和脂肪酸类物质增加,引起局部细菌分解后产生特殊的骚臭气味加重,所以一般建议不要吃。

狐臭患者建议吃相对清淡的食物

1、多吃新鲜的蔬菜。蔬菜中含有的纤维质可以促进排便,进而排除体内的细菌,这样的话细菌从皮肤排出的就少了,可以减轻狐臭。

2、多喝乳酸饮品。乳酸饮品可以抑制体内细菌的滋生,减轻狐臭味。

3、多吃含铁的食物,比如菠菜、动物肝脏等,铁可以在体内与盐酸结合,变成氯化亚铁,产生一种香味,可以减轻狐臭。

对于狐臭,除了饮食的注意以外,平时也要尽量减少心理压力,规律睡眠,身体抵抗力强的时候,狐臭的发生就会减轻或减少。

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