邯郸中信腋臭专科医院提醒腋臭朋友：狐臭虽然不是什么大病，但是给人的身心造成的伤害还是非常大的，要想治疗狐臭，目前可选用微等离子射频治疗的方法，不用手术，直接照射腋下，源头狐臭；那么生活中怎样可以缓解腋下狐臭异味呢？

、放松心情，缓解压力

狐臭病人在心情紧张、焦虑、压力比较大的情况下，身体多个分泌汗腺比较活跃的部位，特别是腋窝，腹股沟等地方容易产生细菌病，让分解的速度加快，这样会导致气味变得比较浓郁，而保持轻松愉悦的心情、稳定的情绪，也有助于减少难闻气味儿的散发。要保持心情舒畅，学会调节不良情绪。

第二、合理安排饮食

通过饮食来调节改善狐臭，也是非常的一种办法，在平时的生活当中可以多吃一些具有排毒的食物，比如海带，绿豆，蘑菇，绿茶等都是比较不错的，而很多新鲜的蔬菜和水果当中含有的纤维素和水分比较多，有助于体内细菌的排放。另外多喝水也是加快细菌通过汗腺排泄出来的方式，可以让狐臭得到的控制。

第三、注意卫生

有狐臭的病人，平时要注意讲究卫生，多洗澡，勤换衣服，可以用肥皂将腋窝，腹股沟等地方清洗干净，然后适当的涂抹一些止汗剂，能够达到控制狐臭的。平时所穿的衣服透气性要好，是纯棉材质的，加快汗液的排放，加快难闻气味的散发。

以上三个方面对于轻度的狐臭来讲，可起到的，但是如果狐臭比较严重，建议尽早到正规的腋臭医院，进行微等离子无创治疗才能去除狐臭