生活中诱发白癜风的原因很多，微量元素缺乏是其中比较常见的一种，尤其是铜离子的缺乏，直接影响酪氨酸酶的活性，降低黑色素的合成速度。因此，对于这类患者来说，合理补充一些富含微量元素的食物对疾病的恢复有好处。白癜风患者怎么补充黑色素

　　皮肤之中的黑色素一部分是通过摄入体内的营养物质合成的，还有一部分可以来源于天然的黑色素，所以吃一些黑五型食物也可以帮助白癜风患者补充黑色素。

　　黑色食品主要是指自然色泽比较深，有天然黑色素，营养丰富，并具有调节人体生理功能的动植物性食品。常见的黑色食物包括：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜、黑枣、黑葡萄等。白癜风患者可以据自己的体质和所缺乏的营养素适当补充这类食物。

　　豆制品蛋白质含量高，品质好，营养价值接近动物蛋白，是很好的植物蛋白。常见的以大豆为基础的营养成分包括豆腐、豆浆、豆浆等。豆制品营养丰富，有助于提高人体免疫力。尤其是铜和锌是增强酪氨酸酶活性的关键，而酪氨酸酶对黑色素的合成至关重要。此外，豆类之中的氨基酸组成接近人体需要，是人类膳食之中蛋白质的良好来源。

　　温馨提示：日常饮食可以帮助补充体之内的一些黑色素而起到辅助治疗的作用，但是要想让白癜风消失，关键还是要接受正规的对症治疗，这样对患者病情的恢复更有利。