愉快的心情可以的帮助我们的病情恢复，对于白癜风患者来说也可以辅助白斑的恢复。当患者面对疾病时，往往会产生不同的心理和情绪(情感)，有积极情绪和消极情绪。白癜风患者怎么保持好心情

　　白癜风患者在生活中遇到不开心的事情，或者有烦恼的时候，就应该及时转移自己的注意力，尽力克制自己的不良情绪，把自己的心理重心转移到其他方面，比如学习、工作、和娱乐等。对改善情绪是有帮助的。

　　白癜风患者要养成的自控能力，学会认识到烦恼和不开心的事情发生的可能性，有足够的心理准备去承受其发生的可能性，并冷静地想办法采取措施去应对，所以白癜风患者在日常生活中要提高自己的心理承受能力，加强对冲动的自控能力。

　　部分白癜风患者可能会出现抑郁、自闭、过度紧张等情绪。这些情绪的长期积累，容易造成患者的心理负担而影响白癜风的恢复。因此，患者需要学会自我调节，如多做自己比较感兴趣的事情，合理饮食，适当进行体育锻炼。

　　白癜风患者要学会发泄自己的不满，逃避不是解决问题的办法，我们要正视困难和烦恼，以适当的方式尽力而为，发泄心中的苦恼和不满，诉说自己的困难，倾诉自己的心事，宣泄自己的愤怒，这样可以帮助白癜风患者释放和减轻心理压力。

　　温馨提示：白癜风发病时，我们要注意治疗白癜风。从生理和心理两方面对待，建议白癜风患者要注意心理调节，学会协调自己的情绪，善于缓解心理压力，这对白癜风的治疗是有帮助的。