济南看早泄的医院哪家好？预防早泄有比较好的方法吗？济南山东东方男科医院男科医生称：早泄是指男性在进行性生活时出现自己无法控制射精的情况，这种情况一般会发生在性生活一到两分钟内。早泄的出现对男女双方的性生活和性满意度都存在很大的负面影响，其实早泄能够进行预防的。那么预防早泄有比较好的方法有哪些呢？

早泄也就是我们常说的男性性功能障碍疾病。通常早泄是据男性射精潜伏期或女性是否在性生活中达到高潮来进行判断。但男性的射精潜伏期一般会受到年龄、身体状况、心理、环境等多种因素影响。早泄比较主要的症状在于男性在性生活时失去了控制射精的能力。也有的男性在进行性生活时，性生活时间低于2分钟，使女性无法达到性高潮。

适当的体育锻炼可以帮助男性更好的提高身体素质和性能力，从而帮助男性改善性生活质量。男性朋友可以选择一些有氧运动，提高自己的心肺能力以及身体的耐力。掌握身体知识：男性可以通过了解自己在进行性生活时产生的生理反应来更好地帮助自己控制射精时间。也可以通过手淫来了解自己身体做出的生理反应。[]济南看早泄的医院哪家好？预防早泄有比较好的方法吗？

患有早泄的男性通常会有精神抑郁、情绪焦虑或身体和精神都过度疲劳等全身症状出现。由于早泄也会引起其妻子的不满，从而给男性心理造成较大压力，甚至出现精神崩溃等情况。对于早期早泄，患者保持一个平和的心理状态，改善生活中的不良行为，不要过度纵欲、频繁手淫；除此之外过度饮酒、吸烟等情况也会导致男性早泄。只有做好完善的心理准备，才能帮助男性避免早泄的困扰。

减少焦虑：负面心理是导致男性出现早泄的关键因素之一。因此，男性要学会适当减少焦虑，可以尝试放松身体等技巧来减少心理焦虑和其他负面情绪。改善性交方式：男性可以通过改变性生活姿势从而增加自己控制射精的能力，如：在进行性生活时使用减少摩擦和刺激的姿势，使用比较厚的安.全套以性刺激等。

济南看男科哪家医院好？男性早泄的原因有哪些？希望男性在了解到早泄症状后能够及时的进行治疗，建议早泄患者到正规的男科专科医院采取针对性治疗，以防止症状变得越来越严重。