白癜风是一种比较顽固的皮肤病，很多患者在治疗过程中经常会出现复发，所以会变得非常抑郁。这对疾病的治疗是没有好处的，所以每个人都需要知道如何预防疾病复发的方法。如何避免白癜风复发

　　正常健康的饮食可以的促进黑色素细胞的合成，这对白癜风的恢复是非常有利的。首先，我们应该少吃维生素C含量高的食物，油腻、高脂的食物和一些脂肪，如橘子、烧烤油炸食品、虾、韭菜等。我们可以适当的吃一些富含微量元素，可以补充黑色素的食物，如紫菜、芝麻、黑米、动物内脏、坚果等。

　　患者的朋友要保持乐观的心态，不要被人的眼光所惊。如果由于疾病而呈阴性，人体会通过内分泌作用影响全身的免疫防御功能，白斑就更容易发展扩散，给最终的治疗带来更大的困难。乐观开朗的心态对白癜风的治疗有很大的帮助。建议患者朋友们听从医生的安排，多与人沟通，缓解内心的急躁和压力。

　　应加强日常锻炼，提高自己的身体素质，为治疗打下良好的基础。运动可以促进血液循环，更好地将免疫细胞输送到身体各个部位，提高机体免疫力。

　　免疫力的提高有助于白癜风的治果，也是预防白癜风二次复发的。它还有助于预防其他疾病。但是，需要注意的是，过度的体育锻炼会导致疲劳。建议病人向主诊医生咨询适当的运动频率或运动时间。

　　有外伤的时候，我们可以对其进行消毒，或者寻求医生的帮助，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。生活中常见的创伤包括：烧伤、烫伤、刀伤、蚊虫叮咬等。外伤可引起伴随反应，引起白斑扩散的现象，而且白斑也可发生在其他部位，所以要谨慎处理。

　　温馨提示：白癜风治疗过程中，患者需要寻求医生的帮助和指导。据自身情况选择合适的治疗方案，并遵医嘱定期复查。