白癜风虽然比较顽固难治，但并不意味着白癜风不能消除。这种病主要是由于皮肤黑色素流失引起的。虽然不会危及生命，但会损害患者的形象。要怎么做白癜风

　　调整好自己的心态

　　患上白癜风后，患者要注意面对这种疾病，因为虽然这种疾病会让患者感到痛苦，但是患者要注意调整自己的心态去面对这种疾病，积极的战胜疾病，这样才能够。患者有一个好的心态是非常重要的。

　　避免压力过大

　　白癜风患者如果在生活中承受过大的精神压力，可能会加重病情，所以建议白癜风患者在生活中学会发现这样的不良情绪，遇到一些伤心的事情的时候，可以通过跑步来转移自己的情绪注意，用这种方式可以调节自己的不良情绪，而且对于疾病的治疗也是很有帮助的。如果长期有不良情绪，很容易造成体内内分泌失调，从而会导致白癜风的扩散。

　　注意劳逸结合

　　现在人们的精神压力很大，尤其是在生活和工作中。此时过度的压力会加重你自身的病情，所以在生活中要劳逸结合，不要有太大的压力。为了避免自身酪氨酸酶活性的降低。

　　吃深色食物

　　白癜风患者平时适当的吃一些颜色较深的食物，这对于白癜风的治疗也是有帮助的，因为白癜风的出现是皮肤中黑色素细胞的缺失，而颜色较深的食物所含的色素也比较丰富，所以对黑色素的补充是有帮助的，如香菇、海带、黑葡萄、黑枣、黑麦、黑芝麻、黑豆等，都可以适当使用。

　　温馨提示：白斑一旦出现，不仅要积极治疗，还要在孩子的日常生活之中多加呵护和改善。只有这样才能的改善白斑，减少白斑对患者的影响。