食物有滋补养生的作用。合理搭配食物，可以改善女性白带，让女性拥有健康的身体。但是男性的欲念上可食用的食物很多，人们往往不知道什么食物可以改善白带，什么食物可以加重白带。那么，白带多吃什么食物可以改善呢？
白带多吃什么食物可以改善？
芡实荷叶粥
材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一片，糯米50克。
做法：芡实去壳，莲子去皮去核，新鲜荷叶切成长3厘米、宽2厘米的片，洗净。将糯米加入三块中，加水500-600ml，煮熟后服用，每日两次，一般5-7**。服用时，还可以加入适量的糖调味。本方适用于脾虚型带下，胃热盛、大便干结者忌用。
银杏豆浆汤
材料：10颗银杏去核去皮，豆浆。
做法：取银杏叶10片去核去皮，捣碎，倒入豆浆中，炖熟，连续几天每天口服。适用于白带初起白带增多的患者。银杏银杏食品有**的毒性。一是需要炖，二是不宜久服。
山药莲子汤
材料：山药60克、莲子60克、薏苡仁60克
做法：取山药60克，莲子60克，薏苡仁洗净山药60克，莲子去皮去核和薏苡仁，一起放入砂锅内，加水500毫升，文火煮后服用。一般每天服用5-7次**。本方适用于脾胃虚弱所致的白带异常。
白带多吃什么食物可以改善？女性白带增多，或浓如脓，或稀如水等。与脾虚有关。平时可以多吃一些清热利湿、健脾益肾的食物，如银杏、莲子、大枣、山药、薏苡仁，冬瓜、扁豆、蚕豆、荠菜、乌鸡、淡菜、芡实、石榴皮、马齿苋等。