银川哪里看白癜风长期睡眠不足还会降低免疫功能，而经过大量研究证实，免疫功能和白癜风是有密切关系的，因此睡眠不足可能还会诱发白癜风，或者加重白癜风的病情，对于白癜风的治疗会带来一定的阻碍，所以患者和家属们一定要多加注意，那么有哪些行为会影响到白癜风患者的睡眠呢
1、睡前玩电子产品
睡前玩电子产品，比如手机，会让大脑处于兴奋状态，导致影响睡眠质量，出现多梦、盗汗、睡不稳等现象，患者们决定睡觉的时候，可以把手机放在远处，或者柜子里，不易拿到，而且可以远离电子产品的辐射。
2、枕头不舒服
银川哪里看白癜风枕头不舒服也会导致失眠，一个能够贴合脊椎的枕头，更能缓解患者的疲劳。患者们可以据自己喜好，选择不高不低、软硬刚好的枕头。天气好的时候，把枕头多拿去晒一晒。
3、晚餐辛辣、油腻
晚餐吃太辛辣、油腻的食物，会影响睡眠质量，导致晚上辗转反侧，而且晚餐吃辛辣的食物，会给胃部带来灼烧感，加重胃的负担，影响睡眠，所以建议患者们晚餐吃清淡一点，而且不要太晚吃。
4、睡太早或者太晚
睡8个小时就是一个不错的睡眠，这样能够使得身体处于高峰。很多人睡6~7个小时是不太够的，因此要早点睡，但是太早睡也不好。较好睡眠质量的入睡时间是晚上21:00～23:00。
5、睡前情绪激动
睡前太兴奋或者紧张，会使得心率失常，影响睡眠，因此睡前不宜看令人兴奋的电视节目或比赛，也不要进行激烈的运动，尽早停止一切的娱乐活动。也不要想太多，清空大脑，安心睡眠。
银川哪里看白癜风白癜风患者们除了要警惕这些会影响到睡眠的行为以外，还有注意，如果想要增加睡眠质量的话，可以在白天多运动一下，适当的晒一晒太阳，也要注意饮食的营养搭配以及禁忌。
治疗白癜风，兰州白癜风医院“中医药浴免疫疗法”：
原理：“中医药浴免疫疗法”是通过中药透皮吸收的原理，结合现代药物提纯，通过全身给药的方式直接作用于患处。利用药疗、水疗、热疗对皮肤、经络、穴位的多源刺激，使药物离子透皮吸收，毛细血管扩张、血液循环加快，增加局部皮肤血氧供给，促进皮肤恢复正常的代谢功能，使体内的毒素、污秽物质排出。药浴在皮肤的一呼一吸之间，使药物因子作用于皮肤患处，使皮肤自身的黑色素生成机制快速得到，机体免疫力得到修复，从而达到治疗白癜风的目的。
“中医药浴免疫疗法”是通过药浴熏蒸的形式治疗白癜风的一种外治疗法。选取对治疗白癜风突出、药理单纯的中草药，按比例科学配伍，据不同患者的病因、病情、年龄等，针对性加入适合的纯中草药材，以药浴直接作用于白斑病灶部位，也称“皮肤给药”。具有易吸收、**快的特点，适合各类人群。