入秋白癜风患者进补,普通食材做出美味
发布时间:2020-10-11 15:45:56 文章来源:龙岩白癜风医院
白癜风是一种治疗时间长且影响外在形象的皮肤病,我们很多白癜风患者一旦走出医院就不知所措。其实在生活中有很多食材都是可以辅助治疗白癜风的,只要我们能烹饪的好,非常适合白癜风患者,小编介绍几种食材搭配和做法。
一:香菇炖鸡块
食材:鸡块、猪瘦肉、红枣、香菇、姜片、水
做法:
1.鸡块和瘦肉洗净,沥干水分。
2.香菇泡水半小时,红枣洗净切好。
3、电饭锅里放水,把鸡块、瘦肉、香菇、红枣、姜片放入
4、然后放入水,后放入电锅里,盖上盖
按下电锅的煮饭档,直到它跳到保温档为止。
6、即内胆煮干后,可以取出加盐,用味精调味。
二:香菇粉丝煲
食材:香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱姜蒜、盐、酱油、油、白酒
做法:
1.粉丝用清水浸泡15分钟,直至变软。
2、姜、蒜、葱切末,红辣椒切片
3、煎锅加热入油,加入姜、蒜爆炒
4再加虾直到虾开始变红
5.先把粉丝放进锅里,再把虾和蘑菇放在上面。
6、加入盐、酱油、料酒和清水
7.加热五分钟,撒上葱花和胡椒,就可以吃了。
三:红烧烤麸
食材:香菇、烤麸、木耳、金针菇、花生、姜、酱油、糖、油
做法:
1、面筋、香菇分别放入温水中浸泡柔软,面筋切成小块。
2、姜切片,花生、香菇、木耳、金针菇备用
热锅下油,下姜片爆香,再下烤麸炒2分钟。
4、加入香菇、木耳、金针菇和花生继续炒
加入生抽,糖,水,小火焖一小时,大功告成!
四:酿香菇
食材:香菇、猪肉、红萝卜、葱、盐、糖、油
做法:
一、洗净香菇,去菇蒂,红萝卜切片,葱切末。
2、猪肉剁碎,加入红萝卜、葱、盐、糖,搅拌均匀
3、将猪肉馅酿入香菇里
酿制的香菇可以用油煎或隔水蒸煮。
五:香菇猪肉炒面
食材:香菇、面条、猪肉、葱、酱油、油
做法:
1、干香菇用清水泡一两个小时
2.浸泡柔软的香菇内的清水。
3.香菇切成条,猪肉切成块,洋葱切成块备用。
4、面条用清水煮熟备用
5、热锅入油,加入猪肉炒三四分钟
6、加入葱、香菇和酱油,继续炒五分钟
后加入面条炒两到三分钟即可食用。
六:香菇烧肉
食材:五花肉、香菇、姜、老抽、生抽、糖、料酒、八角、花椒、香叶、盐
做法:
1、将香菇在清水中浸泡30分钟,切掉香菇头。
2.猪肉洗净,切块,沥干水分备用。
3.锅热后加入猪肉炒干水分,炒油。
4、放入八角、花椒、姜、香叶炒香
5、加入老抽,在肉的颜色上加入浸没肉的热水。
6、放盐、生抽、白酒、香菇
7.白酒加的越多,肉越嫩越香。炖过后,肉很香。
8、用大火煮10分钟,然后用中火炖肉。
康复白癜风需要合理的科学治疗和日常辅助治疗的,二者缺一不可,入秋后,注意事项变多。耐心的对待才有助于病情的康复。
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