每个人都有自己的梦境，有时可以是美好的，有时也可能很恐怖。然而，一些人可能会发现自己每天晚上都做梦，这是怎么回事呢？
其实，每天晚上都做梦是非常正常的现象。在我们睡觉时，大脑仍然非常活跃，这时候我们所做的梦就是大脑通过记录和整理白天的经历和信息，来进行信息加工和存储的一个过程。因此，每天晚上都做梦并不是什么问题。
然而，如果每天晚上都做的梦非常清晰、频繁或者影响了我们的睡眠质量，就需要引起注意了。这可能表明我们身体或心理上存在一些问题。
首先，如果做噩梦或恶梦特别频繁，可能意味着我们的心理健康存在问题。比如，可能会因为情绪不稳定、焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等等原因，导致我们容易做噩梦。此时，建议及时寻求心理医生的帮助，逐步解决问题。
其次，有些人可能已经习惯了熬夜、工作压力大等不良生活习惯造成的影响，身体会自动给我们恢复做梦时间。所以，如果每天晚上都做梦，可能表明我们的身体在提醒我们需要更好的作息或生活习惯。
**，如果我们在梦中经常出现同样的情节或者人物，也可能意味着我们的潜意识正在试图给我们传递一些信息。如果我们能够到这些信息，并在日常生活中积极对待它们，或许就能找到解决问题的方法。
总之，每天晚上都做梦并不是什么问题，事实上这是我们身体进行自我保健的正常表现。但是，如果我们感到梦境特别频繁，或者做噩梦的情况升级，就应该及时注意并寻求帮助，以**我们的身心健康。