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儿童是现在社会上的一个特殊群体，并且生活在这样的一个压力特别大的时代，并且生活环境污染比较严重的环境，各种疾病都会随时上门问候，近年来，白癜风患病率是非常高的，并且还逐渐转向了儿童，< >那么在生活中要如何预防白癜风的发生呢下面我们一起来看看吧。

1.
< >日常保持积极乐观心态，保持愉快的心情。研究发现，人的情绪直接影响着白癜风的发生和病情的发展。不良的情绪刺激可以引发此病，而对于此病患者来说，则可能加重病情。所以，在日常生活中，儿童一定要保持乐观心态，家长不要给孩子太多压力，这样有利于白癜风的预防。

2.
< >适当运动。适当的运动会让身体内的血液循坏加速，促进新陈代谢，排除堆积在身体里的毒素，同时也可以增加肺活量，从而对预防白癜风也有非常大的帮助。夏季傍晚，家长可以带着孩子一起散散步，锻炼身体，增强体质，从而提高身体免疫力，远离疾病。

3.
< >做好防晒措施。夏季暑假儿童喜欢外出游玩、好动，但是一定要做好防晒的措施。医生指出：由于夏季阳光紫外线猛烈，儿童的皮肤嫩白。如果长时间受到阳光照射很容易造成紫外线损伤了黑色素细胞，从而形成白斑。

4.
< >不偏食：< >如果孩子厌食和偏食必然会造成身体内的营养失去平衡，引发疾病是一定的了。同时也会造成身体的微量元素失去平衡，使得黑色素合成不足。

5.
< >饮食注意< >饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此儿童白癜风病人应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜以及豆制品等。

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温馨提示：< >各位家长如果想要保证孩子身体健康，一定要在生活中做好预防，这样疾病上门的几率会大大减少。