郑州怎么做可以改善性生活预防早泄早泄是男性常见的一种性功能障碍，导致早泄的原因有很多，对许多男性朋友来说，有时候稍微失去注意可能就会出现早泄，但反而言之如果能够重视一些小细节，那么说不定就可以起到预防早泄的作用。
郑州怎么做可以改善性生活预防早泄郑州博大泌尿外科医院性功能障碍医生表示：如果因为环境或情感方面导致性能力下降，那么实际上还是很好改善的，一般来说早泄的出现有着明确的原因，无论是器质性还是精神性的早泄，患者都可能存在没法立刻解决的问题。男性发现自己性能力有所下降，可以通过一些方法避免继发早泄等性功能障碍问题。
1.分散精神法。男性在性生活达到高潮，即将出现射精冲动时，可以减慢或暂停阴茎在女性体内抽动的幅度和频率，并且使用一些话语或其他行为来分散自己的注意力，这样可以淡化自己的射精冲动，但也要有所保留，重新开始下一轮的冲动重复这个过程，直到两人满意都感到满足后射精。
2.多次射精法。像比较年轻的早泄患者，可以通过增加性生活的次数来延长性生活的时间，在性生活开始时可以先通过其他方式满足一次射精，再进行性交时射精冲动出现的时间就会延后。增加性生活的频率也有异曲同工之处，但不太适合精力正在衰退的人。
3.调整体位法。很多时候男性因为对性生活缺乏了兴趣导致不自觉地抵触性生活，机械性的性生活方式也难以让大部分人接受。性生活中男性在上的体外容易射精，可以在将要结束时使用，性生活的过程中可以多调换体位，这样做和增加性生活的频率相似，也可以使男性短暂处于被动的位置。
郑州怎么做可以改善性生活预防早泄郑州博大泌尿外科医院性功能障碍医生温馨提醒：当然我们都知道，应对早泄不只是要靠性生活的过程，男性朋友还要重视自己的身心健康，这样才好预防早泄。如果男性不幸出现了早泄，应该及时到正规的医院寻求诊治，早日恢复正常的性能力。