这些食物帮助白癜风长出黑色素盐城阜宁白癜风医院白癜风症状是白斑，病因是黑色素细胞的脱失，所以想要复色，需要**黑色素细胞功能，促进黑色素再生。
生活中，其中很多因素就有这样的功能，促进黑色素再生。
比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带等，还是黑色食物中医上讲“吃黑补黑”，适当吃一些是可以促进黑色素再生的。
比如牛奶、酸奶、银耳、蘑菇等食物，这些食物营养丰富，可以提高患者的免疫力，补充身体所缺的类型维生素以及微量元素。
比如动物肝脏，像是鸡肝、鸭肝等，还有坚果类，比如花生、核桃等，可以**酪氨酸酶活性，促进黑色素再生。
比如大枣、蜂蜜、枸杞等，这些食物可以**改善白癜风患者的睡眠情况，缓解精神压力，也很适合白癜风患者。
这些食物帮助白癜风长出黑色素盐城阜宁白癜风医院白癜风患者在饮食上关键是营养均衡吸收，一日三餐按时吃，良好的饮食习惯，不能能够补充所需的营养，促进黑色素再生也能调节免疫系统、内分泌系统，对健康有利。