沈阳专治白癜风的好医院？秋天是收获的季节，气候也变的越来越干燥了，这时候就需要白癜风患者自己据季节来调节饮食了。其实好的饮食就是要做到膳食平衡，食物多样化，类别多样化，对于白癜风患者来说，吃一些粗粮对病情治疗是有帮助的。
粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦以及各种干豆类，如黄豆、赤豆、芝麻、甘薯等。粗粮中保存了许多细粮中没有的营养，因此粗粮也就具备细粮没有的健康功效。
米类
米类含有较多的镁、硒、亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质，具有综合性的保健作用。其中，玉米所含的营养物质可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能使皮肤细嫩光滑，延缓皱纹、降血脂、降低血清胆固醇等糙米、薏仁具有提高人体免疫功能，促进血液循环，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。
甘薯
甘薯含有较多的粘蛋白，粘蛋白是一种多糖和蛋白质混合物，可减轻患者疲劳，提高人体免疫力，促进胆固醇的排泄，维护动脉血管弹性，防止动脉硬化，降低高血压等心血管疾病的发生。
豆类
豆类所含的植物蛋白含量高、质量好，营养价值更是接近动物性蛋白质。白癜风患者常食豆类可减少脂肪含量，增强免疫力。
芝麻
芝麻含有大量膳食纤维、维生素B1、B2、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，具有养血、滋补肝肾、润燥滑肠的功效，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，并能防止各种皮肤炎症。
吃粗粮注意事项
1、吃的品种过于单一
人们常吃的粗粮是小米、玉米和红薯，但长期只吃这几种会影响营养均衡。建议制作粗粮食品要尽可能将多种食材混合烹调。
2、早上不宜吃窝头等粗糙食物
沈阳哪家医院白癜风看的好？由于胃肠尚未完全苏醒，早上吃粗粮会影响消化吸收，但可以喝水分高、润滑作用强的粗粮饮品。中午时，人的消化功能旺盛，可以多吃点粗粮，如豆子、红薯、玉米等。
3、不分人群、体质吃
老人和儿童的胃肠功能较弱，不要一次吃太多粗粮。熬粥是比较方便的一种形式，可将小米和大米一起煮成粥小米面煎饼、小米面馒头也是不错的选择。
白癜风患者需要正确的食用粗粮，掌握好度。为了帮助肠道适应，增加粗粮的进食量时，应该循序渐进，不可一次性摄入太多。同时，吃了粗粮后，应该多喝些水，粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能很好的吸收，利用。
沈阳专治白癜风的好医院温馨提示：白癜风饮食是治疗的辅助手段，除了饮食方面的护理，白癜风坚持治疗仍是必要的。