郑州男性该如何预防前列腺疼痛前列腺是男性特有的泌尿生殖系统附属腺器官，其重要程度对男性来说**。无论一个男性的身体再怎么坚强，前列腺这个部位都比较脆弱，如果不能细心保护，很容易出现前列腺疾病，甚至是简单的前列腺疼痛就有可能引发炎症的问题。
郑州男性该如何预防前列腺疼痛郑州博大泌尿外科医院医生表示：前列腺疼痛是前列腺附近肌肉痉挛引发的疼痛，一般男性前列腺痛是一种综合征，可能表示着患者存在原发的前列腺疾病如前列腺炎等。前列腺的健康和温度、性生活、日常生活习惯密切相关，想要避免前列腺问题需要坚持去做。
1.三避免。①避免过度劳累。过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺也处于健康的状态。②避免久坐不动。经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难。③避免感冒受凉。感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛。
2.规范饮食习惯。①少吃辛辣等刺激性强的食物。辛辣食品不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，引起前列腺痛。②多喝水。保持每日充足的饮水量，少喝水会使尿液浓度增加，也会减少排尿对尿路的冲洗作用，导致细菌滋生随之感染，引发前列腺痛。
3.远离烟酒。大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响前列腺腺体正常功能，导致前列腺更容易发生病变，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，引起局部异常疼痛。
郑州男性该如何预防前列腺疼痛郑州博大泌尿外科医院医生温馨提醒：前列腺是一个让很多男性朋友都的器官，防止前列腺出现问题，避免前列腺疾病发生需要男性尽力去做，这样才能保护好泌尿生殖健康。如果出现前列腺问题或感到前列腺疼痛应该及时到正规医院就诊。