凉山州白癜风专科医院-凉山州有名的白癜风治疗医院。重庆迪邦白癜风医院指出,白癜风主要由皮肤色素脱失引起，常造成白斑泛发、扩散，严重影响病人容貌及身心健康，而且该病还易发生扩散，所以平时不仅要重视科学的治疗，还要加强日常护理，这样才能预防白癜风的扩散
一、不可让自己缺少微量元素
为了**微量元素的摄入量足够，使黑色细胞加速生成，**黑色素正常运行，平时饮食应均衡，多吃酪氨酸酶和矿物质类食品，少吃维生素C、辛辣类食品、甘谷甘肽类食品等不利于黑色素生成的食品。
二、不可让自己免疫力低下
自我免疫系统失调，免疫力低下会导致特定皮肤区域微生物多样性失调，诱发白斑，因此平时要多做一些让自己提高免疫力、抵抗力的事情，如**良好的睡眠质量，不熬夜，坚持锻炼，增强身体素质。
三、不要让你自己的神经失调
学习如何控制自己的情绪，不要过度焦虑，紧张，不安，沮丧等等，学会放松，不要压抑，更不要压力过大。
四、不要让你自己发生外伤
创伤可以使创伤部位的皮肤变白，可能是由于局部创伤部位的神经纤维受到损伤，因此每天要保护好自己不受创伤，皮肤尽量不要出现擦伤、烫伤、烧伤等情况，如果不慎发生创伤要处理好不要感染，以免发生白癜风的同形反应。
五、不要让你自己暴晒太阳
太阳暴晒后，黑色素细胞受到损害，其酪氨酸酶和多巴氧化中间物质出现问题，这是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制被消耗殆尽，黑色素就会受到损害，从而产生白斑。
凉山州白癜风专科医院-凉山州有名的白癜风治疗医院。重庆迪邦白癜风医院温馨提示：以上就是对如何做能防止白癜风扩散的一些相关介绍，在日常生活中要做好患者对白癜风的正确护理和保养，这样才能**地缓解患者白癜风的病情，患者不要盲目的自我治疗，那样只会耽误治疗时机。