曲靖哪家妇科医院比较好月经总是不调该怎么办呢月经不调对很多女性来说并不陌生，但有些年轻女性并不把她当回事，而有经验的女性则清楚地知道月经不调对身体的危害有多大。比如内分泌失调、痛经，甚至不能怀孕，可能和月经不调有很大关系。
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首先，饮食调理。许多女性在月经不调的时候喜欢采取饮食调理，因为饮食确实有调理月经的作用。比如红糖姜茶有清热祛寒、活血止痛的作用。还有杜仲银耳汤，还能提高女性免疫力，调节新陈代谢。老母鸡汤等雌激素含量高的食物也非常适合月经不调的女性。
第二，多运动。对于经常月经不调的女性，也可以尝试用运动来调理。但在月经期间尽量少做运动，但在月经期过后，通过瑜伽、太极、钢管舞等运动来调节月经。
第三，多休息。未成年学生和职场女性都可能面临巨大的生活压力，可能影响内分泌，导致月经不调。对于这类压力大的人来说，**要多休息，让身心处于放松的阶段。
4、中医调理。因为大多数月经不调的女性还没有生育，很多女性会选择在这种情况下做中医调理。中医调理月经不调的方法有很多，如中医、针灸、刺血、刮痧等。但如果你想做中医调理，你**去**的中医院。
5、西医调理。西医主要用药物调节月经不调。如果是炎症感染引起的月经不调，应以杀菌消炎抗生素为主。其他性质的月经不调主要是刺激孕酮代谢的药物。
曲靖哪家妇科医院比较好月经总是不调该怎么办呢以上是对月经不调治疗方法的介绍，我们还需要提醒月经不调的女性，**要注意这种疾病的危害，所以要做到早发现早治疗。因为在月经不调的开始，你可能只需要通过饮食和运动来调节。但当月经不调变得更严重时，即使吃药也可能无法治疗。