男性健康：男人几分钟就射了正常吗？男人都希望自己在行事中时间越久越好，坚持时间久才有面子，但男人能坚持多久才算正常？今天我们就来了解一下！
男人能坚持多久才算正常：
曾经在伦敦有一项研究，说明一个健康的男人其X生活持续时间至少要在三分钟以上，如果低于三分钟那么基本上属于早xie，而正常情况下男人持续时间都可以坚持十分钟。
不过在不同人身上X生活持续时间是不同的，因为X生活持续时间跟一个人的年龄、心情以及X生活的次数等等都有一.定的联系，如果长时间没有进行过夫妻生活，器官非常敏感，那么在这种情况下有可能持续时间比较短，这种情况是正常的，无需过分担心。
千万不要为了延长X生活时间而盲目用药，这样对身体的损害是非常严重的。而正常情况下每周夫妻生活保持在两次到四次，每次十分钟左右就是合理健康的频率以及持续时间就健康，当然在不同人身上还会出现一.定的差异。
保持男性持.久可以选择这2大办法：
首先、多运动。运动对于男性而言是非常重要的，运动不仅可以提升人体的免疫力，也可以增加男性的魅力，对于男性保持精神状态是非常有.效.果的，所以日常一.定要多进行运动。
其次、健康饮食。不少男性到了30多岁的时候就呈现一个自我放弃的状态，又烟又酒已经是常态，再加上暴饮暴食，身体状态自然就会随之下跌。所以保持男性雄风，就一.定要注意饮食健康，荤素搭配，不妨多吃点鱼类、杂粮、蔬菜、水果。
昆明男健医院男科专.家提醒：出现早泄、阳痿等任何一个，可以一对一向专.家了解自己的情况，建议分段描述问题，医生解答更快捷。男性健康：男人几分钟就射了正常吗？