运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症，对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好处。
若是勤加锻炼还能将药物更快地送到前列腺腺体内，从而增进药物，提高患者的生活质量。因此，运城泌尿医院建议前列腺瘤患者都应该适当的进行一些运动，增强自身抵抗力的同时也能促进机体功能的恢复。
1、前列腺瘤适合哪些运动
1.1、散步
散步时间可选择在清晨、黄昏或临睡前进行，在空气比较清新的户外进行轻松而有节奏的散步，能使大脑皮质处于紧张状态的细胞得以放松，可以促进血液循环，缓解血管痉挛，能直接或间接地起到改善前列腺血液循环的作用。
1.2、游泳
游泳能提高患者抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛。游泳还能帮助前列腺瘤患者更好地吸收药物，从而提高药物，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有改善。但是需注意在天气暖和或在温水中进行。
1.3、气功
中医学认为，元气是维持身体健康和预防疾病的重要因素，练气功就是锻炼人体的元气，通过调身、调息和调心来调整身体内部的功能，从而提高体质。气功锻炼对呼吸、消化、循环、神经和内分泌功能都有良好的作用。
注意运动强度要适中
运城泌尿医院提醒广大前列腺瘤患者，运动强度需据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，也不要进行竞技类的体育运动。剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，反而容易加重病情。
中药与锻炼相结合，可改善患者体质
前列腺瘤属于中医学“淋证”“癃闭”“尿血”等范畴。当气血阴阳不足病程日久，邪毒嚣张，正气消残，致气、血、阴、阳皆虚。
对于众多前列腺瘤病人来说，局部治疗是不能从解决问题的，前列腺瘤本身就多中心的生长，局部治疗后反复发作，再次生长。
若是想得到解决，需要从整体出发，以中医药改善患者异常的机体环境，以全身带动局部，改善患者阴阳失调、脾肾两虚的临床症状，达到良好的远期治。