在线咨询：男人怎么判断自己是不是肾虚？传统医学所讲“肾虚”是一个生理作用广泛，与生殖、发育、消化、内分泌等都有关系的重要脏器。肾虚的症状很多，概括如下：
1、刚过四十，就没有“晨勃”现象
2、正常饮水情况下，夜尿3次以上。
3、少许尿液倒入清水中，如果水很清净，表示身体健康如果变得混浊，绝大多数是肾虚。
4、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
5、早晨起床，眼睛浮肿。
6、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
在线咨询：男人怎么判断自己是不是肾虚？许多男性肾虚是因平常生活中不注意行为习惯，导致很多坏毛病搞坏肾脏，以下就是一些肾虚调理好方法：
1、房事别太猛烈：超过1/3ED男性都遭遇过私处受损。房事中“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁私处的因素。
2、每天适量步行：那些久坐男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题几率会下降一半，20分钟慢跑或30分钟力量训练也能达到同样效.果。
3、多打哈欠：不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给私处输送能量的血管。促进体内一氧化氮形成。
4、充足睡眠：从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在房事中的柔韧度也就越好。这保.证了男性在房事时勃起更有力。
5、科学合理饮食：肾脏被称为人体“清洁工”，它将人体废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为蚕食肾功能的“杀手”。
昆明男健医院温馨提示：甭管调理肾虚还是想拥有健康身体，都离不开良好生活习惯，现在就行动起来吧，在线咨询：男人怎么判断自己是不是肾虚？