如何预防阳痿 常德九龙医院
发布时间：2022-11-10 15:28:35 文章来源：常德男科医院
如何预防阳痿
定期锻炼，注意饮食
有大量证据表明，跑步、游泳和其他形式的有氧运动可以帮助预防勃起功能障碍。 小心其他对你的性器官造成压力的运动，尤其是骑自行车。 长期骑自行车的人应该选择适合他们的自行车。 穿棉裤，站着骑马，对心脏不好的饮食，对性功能也不好。 少量水果和蔬菜以及高脂肪食物不仅可以阻止血液流向冠状动脉，还可以阻止血液流向性器官，注意饮食是预防阳痿方法中的重要一点。
控制压力，预防心脑血管疾病
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