预防阳痿的好习惯
1.均衡饮食，男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。 多吃水果和蔬菜，它们富含维生素和纤维。 饮食对人来说非常重要。 通过均衡饮食，往往可以平衡营养，保持身体健康。 同时，日常饮食要注意少吃油炸、油腻的食物，多吃蔬菜水果。
2.加强体育锻炼，平时养成良好的运动习惯，通过体育锻炼消耗体内多余的热量，同时在运动中增加身体耐力和拉伸韧带，这些都对我们的身体健康有益。
3.良好的心态，良好的心态可以有xiao预防疾病，在生活中，遇到困难或挫折时，不要把名利看得太重。 积极调整心态，避免不良情绪对自己的影响，有xiao避免阳痿病的出现。
4.房事有节制，长期房事，过度沉浸于se情，是导致阳痿的原因之一，如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有xiao措施。