适当的运动可保持血管保持畅，从而缓解男性的勃起困难，避免心血管疾病、阳痿，这些疾病和是否有足够的血液流向有需求的器官有关系.事实上，阳痿可以被视作为心血管疾病早期发出的警讯，因为体内的血流缓慢时，阴茎勃起的状态反应相当明显.
阳痿的原因有哪些
1、内分泌病变：如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤、功能低下，或是甲状腺机能出现减退及亢进，肾上腺功能不足等均是导致阳痿的病因.
2、泌尿生 殖部位病变：阳痿的病因如：前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等，常可导致阳痿.部分中老年患者就是因为前列腺炎、前列腺增生而引起阳痿.
3、神经系统病变：阳痿的病因还有下丘脑-垂体肿瘤、其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术对周围自主神经造成损伤等都可能引发生阳痿.
4、精神神经因素：如幼年时期男性的性心理受到创伤，或新婚后缺乏必要的性知识，有紧张、焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽或不良习惯，如长期手淫，精神紧张，思想负担过重等都可导致阳痿脑力或体力过度，或不良精神刺激，性生活过度等，均是阳痿的原因.
温馨提示：男性阳痿的发生是非常不幸的，患上了阳痿疾病就要重视，为了保 障每位患者的健康，在此提醒每个患者都要及时去医院进行治疗.