盐城哪家医院皮肤科比较好 < /> 油性皮肤总是长痘怎么办。大多数痤疮患者是油性皮肤。当皮肤油脂分泌过多，无法顺利排出时，细菌可能在毛囊中繁殖，导致红肿、脓肿等，即痤疮。如果痘痘处理不当，可能会留下印记和疤痕。那盐城哪家医院皮肤科比较好 < /> 油性皮肤总是长痘怎么办。下面我们来看盐城皮肤病医院的医生是怎么说的。
痘痘的预防护理
1、保持充足睡眠
油性皮肤要控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，不要日夜颠倒，睡个好觉是保养皮肤的方法。保持心理和精神上的快乐，过度的精神压力容易导致内分泌紊乱，加速痤疮的生长，加重痤疮的病情。睡觉时，还要注意床卫生、枕巾、枕套、床单等，以免螨虫等寄生虫接触皮肤，导致痤疮复发。
2、温和清洁皮肤
油性皮肤洗脸时，不能太依赖控油洁面乳。他们中的许多人名不副实。控油越多，油就越多。用中性洗面奶洗脸，然后涂抹一些爽肤水，帮助皮肤保湿，在很大程度上缓解皮肤油脂。
3、清淡饮食
油性皮肤应避免吃辛辣和油腻的食物，如大蒜、胡椒、洋葱和姜、油炸食品等，否则会加重油的症状，如果一开始不能避免，你可以少吃，然后在治疗期间禁止吃刺激性食物。
油性皮肤痤疮首先保持皮肤清洁，然后注意饮食调节，保持足够的睡眠和床卫生，你可以选择一些清热食品或中药防治，使痤疮会慢慢消退，也能抑制痤疮的持续生长。
油性皮肤痤疮可多喝菊花、金银花、山楂等茶，或多吃苦瓜、苦菊等蔬菜。此外，夏桑菊颗粒、金菊颗粒等。“清火”也很有用。
4、不要挤痘痘
油性皮肤面部痤疮患者应注意禁止用手触摸或挤压面部痤疮，防止面部细菌滋生，使痤疮感染，加重痤疮病情。头发也要保持干净，头发不干净容易刺激面部皮肤，加速痤疮的生长。
5、保持心情愉悦
精神紧张，休息不佳。情绪不稳定、愤怒或精神紧张、睡眠质量差会加重痤疮。尤其是油性皮肤，精神不好容易破坏体内水油平衡，导致痤疮。
盐城皮肤病医院医生温馨提示：以上就是对于“盐城哪家医院皮肤科比较好 < /> 油性皮肤总是长痘怎么办”的相关介绍。脸上有痤疮后，不要盲目用药，更不用说用手挤压痤疮，而是在医生的指导下治疗痤疮，以防止痤疮加重，避免对皮肤造成伤害。