银屑病俗称 “ 牛皮癣 ” ，临床主要表现为 ，上有大量的 ，可伴有 ，大多数冬季发病或加剧，夏季减轻，部分患者也可相反。


临床上银屑病分为四型，包括 。大部分病人为寻常型，但治疗不当可向其他型别转变。


银屑病病因不明确，据目前的研究，发现可能与 有关，另外还与患者个人的自身体质、生活环境、工作性质不同而相关。为了科学减少银屑病的发作，银友们可以按以下原则做：




感染是银屑病发病的主要危险因素之一，主要包括上呼吸道的细菌、病毒性感染及真菌感染等另外皮肤外伤、身体创伤及蚊虫叮咬等，可诱发银屑病。搔抓皮损可加重银屑病。


银屑病的遗传致病基因的作用是累积性的，当累积超过阈值，遇到外因或体内环境变化时即可能发病。肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、肝功能异常等与银屑病发生具有相关性。


切忌盲目忌口，盲目忌口导致身体出现营养不良，抵抗力差，甚至出现感染。


吸烟能改变吞噬细胞的氧化代谢，能增加炎症反应的氧化代谢和酶释放。


银屑病是一种身心性疾病，精神紧张和负性生活事件如熬夜、劳累等可诱发、加重银屑病。




目前银屑病的治疗目的在于控制病情，减缓向全身发展的进程，提高患者生存质量。治疗不可轻信没有科学依据的小偏方，不可乱择医，盲目用药可能加重病情，建议到正规医院皮肤科由皮肤科医师指导治疗。




银屑病患者的洗澡以浸浴为宜，不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等大力搓擦。水温宜控制在35℃~39℃ ，洗澡宜使用含有滋润保湿作用的沐浴乳或肥皂。洗澡后立即应用滋润皮肤的油、脂等护肤品，在沐浴擦干后 3 分钟内涂抹润肤剂。


凡士林或其他润肤霜如硅油乳膏、尿素霜可以帮助皮肤保湿锁水，缓解银友皮肤的干燥瘙痒。


饮食宜清淡不油腻，富有营养且易于消化，宜优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、豆浆等。多食新鲜水果，如西瓜、生梨、苹果、香蕉、甘蔗等。烟酒等要忌食, 高糖高脂食物不宜多食。


运动能够增强体质，提高机体免疫力，户外运动使患者更多的接触紫外线，对减轻病情是有益的。


是预防银屑病复发的关键 有规律的睡眠对维护健康有很大益处，能保持身体的正常生理调节节律。


银屑病患者要保持乐观的情绪，善于在生活和工作学习中寻找乐趣银屑病并不是不治之症，要学会和家人、朋友、医生倾诉，通过与人沟通交流，来释放与调节情绪。


银屑病并不可怕，是可防可治的疾病，只要银友们爱护皮肤，保持心情愉快、 有 充足睡眠，培养健康的兴趣爱好，不过度治疗、不滥用药物，不破坏皮肤屏障，积极配合医生规范治疗，是可以减少银屑病的发作的。