相信白癜风大家应该都不陌生，白癜风是一种由于皮肤内黑色素脱失造成的疾病，治疗起来比较困难。如何所以除了白癜风的治疗外，护理也是白癜风恢复非常重要的一步。那么，怎样才能控制白癜风不扩散呢？下面请看济南白癜风医院相关介绍。
一、避免创伤
平日里难免会遭受到创伤。但是白癜风患者要注意外伤会导致皮肤脆弱，可能会导致白癜风的扩散，所以在生活中要尽量避免外伤。
二、适度运动
白癜风患者在平时可以多去户外运动，呼吸新鲜空气。适度的运动可以让我们的身体更强壮，但是过度的运动会损害我们的身体，所以白癜风患者在运动时要控制运动量。
三、注意日常饮食
合理的饮食对患者的健康起着至关重要的作用，但不良的饮食习惯可能会导致对身体的过度刺激或营养不均衡，从而传播白癜风。
四、注意护理
无论是男性还是女性白癜风患者，在使用护肤品时要慎重，尽量选择那些化学成分较少的护肤品，避免皮肤受到有害物质的伤害。平时注意洗澡。不要过度摩擦皮肤，以免伤害皮肤。
济南白癜风医院提示：对于白癜风的治疗，保持乐观的心情和精神状态也至关重要。过度的焦虑会对患者的心理健康产生影响，导致内分泌紊乱，降低自身抵抗力，导致皮肤上的白斑出现扩散的情况。