适量运动也可以帮助疾病恢复。运动不但可以帮助身体进行代谢，提高免疫力，还有利于黑色素细胞的生成。但在运动时要注意的地方也有很多，那么，白癜风患者在运动锻炼上需要注意什么
1、对于锻炼患者要注意适量
刚开始运动时不要过度。你应该逐渐增加运动时间。如果运动量太少，并不能达到锻炼是的作用，如果运动太多，身体会过度劳累和紧张，可能会引起肌肉、肌腱疼痛等问题。
2、注意水分的补充
运动前后都要喝大量的水。避免饮用能量饮料，因为它们价格昂贵，而且只含有糖和热量。运动结束时不宜大量喝水。
3、患者要注意防晒
如果要户外运动，在选择运动时间这个问题上，就要考虑天气因素，应避免阳光照射，做好防晒工作，以防暴太阳增加白斑蔓延。
温馨提示：适当的运动可以促进白癜风患者的营养代谢，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强，但不要忽视治疗。尤其是在秋冬季节。