随着季节的更换， 不少人脸上总是反复 长痘。 长痘痘会让人的整体形象大打折扣， 不注意处理还会留下痘印。 其实长痘痘的原因有很多， 只有对症下药才能更好的祛痘。
脸上长痘的原因有哪些？
内分泌失调
经常熬夜，作息不规律会导致内分泌失调。身体内分泌失调会导致激素分泌失衡、激素下降，皮肤油脂分泌自然旺盛，就会开始长痘。
体内毒素太多
营养过剩，摄入不良食物都会导致体内堆积毒素。如果下巴等部位总是长痘痘，那有很大的原因是体内毒素太多。毒素堆积在体内，导致器官功能受损，进而表现在皮肤上。

季节变化
季节变化时温差比较大一些，皮肤比较脆弱敏感的人会容易长痘痘。干燥的天气或者闷热的天气，也会导致皮肤长痘痘。这种情况只要处理得当，几天后痘痘就能自己消失。

水油不平衡
保持皮肤水油平衡很重要，皮肤太油腻的人容易长痘痘，而皮肤太干的人容易长斑。皮肤太油腻时，毛孔都会堵塞，导致长痘痘。如果吸附到了油污和灰尘，还会导致黑头痤疮等皮肤问题。

药物刺激
经常性服用一些刺激性药物，很容易引发痘痘，比如避孕药，减肥药等。服用刺激性药物会导致内分泌失衡，最终体现于皮肤上。

脸上长痘吃什么好？
梨子
梨子中富含维生素C，还有清热解毒功效。 经常吃梨子能润肺去痰，舒缓喉咙不适。一些敏感肌肤和经常长痘痘的人可以多吃梨子， 有助于皮肤的修复。
黑木耳
黑木耳具有很强的吸附作用，能够将体内残留的毒素全部吸附掉，能够清洁血液。 一些油性皮肤的人可以多吃黑木耳，能够很好的排毒。
蘑菇 蘑菇有利于维持肠内的水分，吸附多余的胆固醇和毒素。 经常吃蘑菇对于预防皮肤干燥、祛痘有很大的帮助。