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济南男科影响男人性功能的睡姿有哪些

发布时间:2022-07-28 12:30:04    文章来源:山东东方男科医院
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每个男人都有不同的姿势、有趴着睡的、有平躺的、有左侧卧、右侧卧的。总而言之是各种睡姿,但是作为男性,如果睡姿不正确,也会对身体健康造成影响。那么男人的哪些睡姿是错误的呢?影响男人性功能的睡姿又有哪些呢?俯卧
男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。左侧卧
由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括官的血液循环,当官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。右侧卧
睾丸“居住”在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管,男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多,部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。仰卧
其实,仰卧才是适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能散热,促进官的血液循环,对生殖系统健康、性功能有好处。


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