男性养生：七大办法预防男人做“痿哥”
一、不要疲劳性交
性生活要消耗膂力和精力，精神或身体疲乏时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满足的作用。特别是劳累后当即过性生活，会危害健康。
二、不要带病过性生活
正患有某些严峻器质性疾病，且医生已吩咐不能过性生活者，不可勉强过性生活身患结核病又具传染性，也应防止性交尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不只自己受害，并且还会传给爱人，实应防止。
三、不要饱食或饥饿性交
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应缺乏，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活相反，饥肠辘辘，人的膂力下降，精力不充分，此时过性生活，往往也不易到达满足的作用。
四、不要心境不快勉强从事
有的夫妻在一方心情欠安时勉强过性生活，不只得不到性生活的调和，还会使心情欠安的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
五、不要酒后性交
一些人习气酒后房事，有人乃至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是很多饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活调和并且酒后受孕会危及胎儿。
六、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，搅扰性生活的成功如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，危害对方的健康。
七、不要预备不充分，匆忙而就
有的人不懂得女人生理特殊性点，不做好预备工作就急于性交，或因时间仓促，仓促而就，草率收兵。这些做法都不能使女方到达性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来苦楚，是女子产生性冷淡的主要原因。