白癜风的出现现在也是比较常见的。这种病在刚出现的时候并不是特别明显的，所以发现的时候白斑已经开始扩散发了。那么，白癜风出现之后怎样缓解呢
1、白癜风患者需要注意护理
白癜风患者一定要注意自己皮肤不要使劲的揉搓或者是压迫，尤其是在洗澡的时候，一定要小心，生活中多加注意避免皮外伤的出现，更不能用一些具有强烈刺激性的药物，这些情况都会造成白癜风病情的加重，还会引发新的白癜风。
2、夏季阳光强烈，患者要注意防晒
白癜风患者在外出的时候一定要做好防晒，避免长时间的晒太阳，尤其是在夏季外出旅游，这样很容易导致白癜风发作和大面积的扩散，有可能还会引发新的白癜风，所以白癜风患者一定要注意。
3、患者注意生活习惯
在日常生活中，白癜风患者一定要养成一个健康饮食的好习惯，还有尽量不要穿过紧的衣服，避免对皮肤造成摩擦，要以宽松舒适为主，平时要适当的进行体育运动，这对白癜风的恢复都有一个很好的作用。
温馨提示：患者在发现白癜风时，一定要及时来院治疗，避免一再拖延，导致病情加重。