医院是否叮嘱过你“回家要注意忌口，少吃辣吃腥”之类的呢其实白癜风其实就是我们所说的护理，是一种慢性皮肤病，原因有很多，想要快速康复，除了进行科学的治疗之外，日常的护理保健也是不可忽视的。就和大家谈谈白癜风患者应该知道的饮食小常识。
多食微量元素食物
我们要怎么才知道哪些食物能吃不能吃呢医生的嘱咐有时候也不是全给你说齐的，只是给个大概方向。那么我们是不是可以从白癜风的病因里面入手呢造成白癜风的原因之一是微量元素缺乏，病人患处缺乏微量元素，使体内酪氨酸酶活性降低，影响皮肤黑色素的新陈代谢，使黑色素合成减慢，导致病变。所以白癜风患者应多吃富含微量元素的食物，促使酪氨酸酶活性提高，加速黑色素再生，促进新陈代谢。
减少吃刺激辛辣食物
很多疾病都是需要忌口的，而一般来说，生冷，辣，腥，是必须要忌口的。白癜风患者的皮肤本身敏感脆弱，抵抗力低，容易受到外部刺激，病情恶化，患者的饮食应尽量避免辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、葱、羊肉、螃蟹、青椒等。你可以选择多吃各种坚果，如快乐果、栗子、杏仁、腰果和动物肝脏。这些食物对白癜风有好处。
不吃维生素C食物
白癜风与其他疾病，区别就是在这里，对于维C的控制量。含有维生素c的食物加快了白癜风患者体内的酪氨酸酶的消耗，妨碍了黑色素的合成，减少了黑色素的再生，影响了白癜风的治疗，白癜风患者必须尽量不要吃富含维生素c的食物。例如橙子、柠檬、橙子、菠萝、梅子、柚子等。
每天吃点鲜肉果蔬
饮食对我们很重要，不吃饭就没有力气，没有力气就不会有抵抗力，那对于疾病就更无力招架。所以我们除了以上的食物，还需多吃鸡蛋、鸭肉等。新鲜的果蔬也是可以多吃点，不过现在很多的蔬菜水果都可能有残留的农药，为了自身健康，记得吃蔬菜和水果时用清水多冲洗几遍，或者在清水中浸泡半小时，洗净蔬果的有害物质，才能吃得更加安心。
温馨提示：光靠饮食能够起到一些作为，更重要的是要面面俱到。白癜风患者平时要养成规律的生活习惯，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，以积极的心态面对疾病。