据统计，男性健康指数每年都在下滑，很大原因是社会快速进展，男人肩上扛起大任，压力极大！
不仅仅是秃头，性功能也是不行，不是早泄，就是勃起困难！
勃起困难、不坚硬，可能是 ED
勃起功能障碍 ED 俗称阳痿，是指男性勃起困难，勃起不够坚硬不能完成满意的性生活，且是一种影响男性心理的病症，不单单影响性生活，同时属于早期心血管疾病症状和危险信号。
ED 从何处改善呢？
1. 合理配搭营养，可以改善血管功能和勃起功能。
2. 适当运动和减肥，有助勃起功能恢复健康。
3. 戒烟酒，调整作息时间，利于 ED 得到改善。
4. 控制和及时治疗心血管疾病，可延缓勃起功能障碍的发生。
5. 糖尿病是 ED 的重要危险因素，糖尿病控制可延缓 ED 的发生。
6.ED 患者容易出现自信心和自尊心的下降等心理问题，进行心理疏导有助于恢复。
7. 患者与伴侣正确学习性生活知识。如可增加前戏等步骤。
8. 如确诊器质性 ED ，积极配合医生治疗。
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