病例：黄先生
自述：整天坐着写程序，近期感到阴茎、下腹部或尿道等部位疼痛难忍，已经对工作及生活带来很大困扰。
诊断：前列腺痛
前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。主要症状有会阴、阴茎、阴囊、下腹部或尿道等部位疼痛。严重会出现不同程度的排尿梗阻，如排尿困难、尿流无力、尿线中断等，对男性身体健康造成严重伤害，同时影响到工作和生活，需要及时到专.业医院就诊。
前列腺痛应如何缓解呢？
一、适量运动。如果男性的前列腺出现轻微的痛感，那就可以通过适量运动来缓解病情。但大家在运动的时候不要做太过激烈的运动，尽量做一些比较舒缓的运动。
二、多喝水。喝水可以有.效的缓解男性前列腺的痛感。所以大家在日常生活中可以通过多喝水来增加尿液，从而可以有.效的排出体内的废物。
三、性生活适度：男性朋友如果性生活比较频繁的话，很容易造成前列腺充血的发生，进而引起前列腺疼痛的症状出现。另外，如果男性朋友禁欲的话，又会引起前列腺液溢出，会对男性朋友的前列腺造成一定的伤害。
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