**心理因素对牛皮癣的危害不容小觑**很多牛皮癣患者认为牛皮癣只是身体表面的疾病，忽视了心理因素对疾病的影响，殊不知心理阴影的危害很严重！对于青少年儿童患者来说，可能会因为身上的皮损受到冷眼、嘲笑或是歧视。他们的心理尚处在发展阶段，对外部精神压力的承受能力还很脆弱，一不小心就会给孩子造成性格缺陷和心理伤害。对于成年患者来说，会影响到其家庭、社交、婚姻生活以及事业的发展。由于周围人的歧视、躲避行为，导致患者确诊后会产生自卑的心理，严重影响了社会生活。因此，牛皮癣患者的心理治疗至关重要。**什么是心理疗法？**心理疗法就是用心理学方法，通过语言或非语言因素，对患者进行训练、教育和治疗，用以减轻或消除身体症状，改善心理精神状态，适应家庭、社会和工作环境。银屑病的发生严重影响了患者的生活质量。因此，牛皮癣患者除了要进行心理治疗外，还要学会自己舒缓和排解压力。那么该如何做呢？ 1、学会调节，适当减压银屑病患者要学会调节自己的心理状态，可以尝试深呼吸、练瑜伽、打太极等舒缓身心的活动排解压力，这些活动在治疗中起着很大的作用。同时，听一些舒缓的音乐有助于患者愉悦身心，经常散步也可以起到缓解压力、调节心态的作用。 2、向心理咨询师寻求帮助如果觉得自己的压力无法得到缓解，可以寻求心理咨询师进行咨询。通过心理疏导帮助患者缓解焦虑、紧张等情绪，提供平稳情绪的方法。 3、坚持科学规范的治疗银屑病的病程长、易复发，导致很多患者放弃治疗。然而，坚持科学规范的治疗是十分有必要的，患者朋友们一定不要相信市面上的偏方，去正规的医院进行检查诊断，对症治疗。疾病的治愈可以使得身心皆愉。