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白癜风是一种，治疗起来是比较困难的。在女性患上白癜风之后，她们一定起初都是接受不了的，会带来具大的心理伤害和压力，还会影响着本身的外在容貌，如果不及时治疗还会慢慢的扩散到全身的各个部位，那么女性白癜风需要如何预防呢下面我们一起来看看吧。

1.
< >适当运动、提升免疫力：< >工作中压力以及睡眠的不足等原因都会降低自身免疫力，此时疾病容易乘虚而入，因此在日常生活当中要多加锻炼，劳逸结合，提高自身免疫力。

2.
< >注意白癜风的饮食：< >女性患者可以多吃一些含高蛋白，含有铜等微量元素多的食物，如蛋类，豆类及新鲜蔬菜。这些会辅助病情的治疗，但患者要切忌蔬菜里要少吃菠菜和vc较高的蔬菜，患者还要注意一些高脂肪高糖分的食物，维生素C在黑素代谢过程中会阻止黑素的生成，加重白癜风的病情。

3.
< >白癜风病人要在生活中减少刺激，白癜风患者在平时要尽可能减少外伤、冻伤，压力，偏方和衣服的摩擦等，多穿一些较为舒适的衣物，像紧身衣等衣服尽量不要穿，这样也会减小对皮肤的摩擦，对于白癜风病情的治疗是有好处的。

4.
< >女性白癜风患者不要长期处于压抑的状态，生活的坏境压抑和压力过大也是诱发白癜风疾病的重要因素，患者朋友要尽量在一个愉快，开心，没有压力的环境中。患者要注意在治疗期间不能产生抑郁，闷闷不乐等不良情绪，这些对于病情的治疗都是没有帮助的。

5.
< >减少有毒物质的接触：< >有毒物质会对皮肤中的黑素细胞有破坏性作用，例如像：戴橡胶的手套，手臂上常会出现色素的脱失。一些含大量酚类，笨等化学制品对皮肤的损伤也很大，要注意少接触这些物质。

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温馨提示：< >女性要预防白癜风，一定要从日常生活的一点一滴做起，不可大意，如果发现不明白斑，就一定要及时治疗。