我的大多数男性朋友可能都有< /> 勃起不坚或坚而不久的经历< /> 尤其是开车到一半，< /> “兄弟”突然软了< /> 让大家感到无比恐慌< /> 其实我们这是性功能障碍的一种重要表现< /> 原因有很多，< /> 但并不一定都是阳痿< /> 正确认识这种情况< /> 才能对症治疗< /> 心理因素< /> 情绪困扰< /> 如工作不顺，妻子指责学生容易可以引起社会情绪烦闷，从而造成影响性生活的兴致。< /> 伴侣的表现< /> 在性爱过程中，如果伴侣表现出缺乏兴趣或不匹配，就会严重影响男人的自信。< /> 缺乏情感交流< /> 把性当作一项任务，而不是情感交流的手段。< /> 前戏过于亢奋< /> 前戏太用力，你在进入伴侣身体之前就过于兴奋，而进入之后却无法维持持久的状态。< /> 生理因素< /> 烟酒过量< /> 过量的烟酒方面会使社会性功能可以降低，让“兄弟”挺而不久。< /> 过度疲劳< /> 生活习惯不规律，经常熬夜，工作压力大，身体过度疲劳，性生活很容易突然变软。< /> 手淫过度< /> 过度自慰不仅不利于身心健康，而且会让自己在关键时刻处于链条之中。< /> 纵欲过度< /> 平时性生活不节制，体力劳动消耗成本太大，没有得到及时提供休息，导致“兄弟”罢工。< /> 健康问题< /> 患有糖尿病、前列腺炎、前列腺增生、附睾炎等疾病，严重时可导致阳痿。< /> 怎么办？< /> 与伴侣沟通< /> 和你的伴侣谈论你的烦恼并一起工作可以帮助你通过积极的合作消除勃起功能障碍。< /> 规范生活作息< /> 少熬夜，少抽烟可以喝酒，多锻炼，注意控制饮食，保持企业健康，以便有一个学生更好的性生活。< /> 使用工具辅助< /> 不要认为使用艾滋病是一件可耻的事情，适当使用艾滋病会提高你的性生活质量，增加新鲜度。< /> 重新树立信心< /> 不要再认为不能勃起就是阳痿了，重新找回性功能障碍，重建男人的信心。< /> 如果有持续性勃起，不牢固或很强，不能很快自我改善，应选择及时就医。