大家很常听人说，不孕不育实际上可细分为两种疾病，一种是男性不育症" 男性不育症，另一种是女性不育症，不孕不育的原因很多，特别是生活节奏加快，社会压力增大，使许多人怀孕困难，也使许多父母感到焦虑，不孕不育的原因有内因也有外因，内因有时可能很难控制，外因还是可以控制和避免的？

那女人怎样才能正确避免不孕呢？

一些妇女有吸烟、喝酒的习惯，虽然吸烟、喝酒不一定会导致不孕，但影响仍然很大，妇女在吸烟的过程中，烟中的有害成分会进入身体，有时男人在旁边说话时也会吸到二手烟，导致男性精子活力下降，精子数量减少，进而精子和卵子不能正常结合，从而使女性不能正常受孕。

二、经期卫生。

妇女在月经期间身体较弱，这一阶段一定要注意卫生问题，一不小心就容易导致细菌进入，进而引起炎症问题，如阴道炎、宫颈炎等，当女性生殖系统出现炎症时，就会使男性精子在进入女性体内时受阻，进而精子就更难与卵子结合，从而出现不孕不育的症状，而且女性近期不要同房，这更容易导致炎症的出现，经期也不要进食凉水，注意保暖，不要感冒。

陕西省老医协生殖医学医院提醒您：对于不孕不育的治疗要选择正规的不孕不育医院诊治。医生会据每对夫妇的情况为其选择必要的检查，确定其不孕的原因，并据每个不育患者的情况制定适合她本人的治疗方案。由于每位不育患者的情况不同，病因不同，治疗方案也是有所区别的。