​银屑病就是常说的牛皮癣，属于常见的慢性炎症皮肤病，患病后身体会出现红斑、鳞屑，对身心都会造成影响，所以在平时要注意预防，预防银屑病就要知道在生活中能干什么不能干什么。< /> < /> 生活中宜忌什么事项< /> < /> 1、预防感染，很多患者就是因为呼吸道感染导致的疾病，尤其是在患病后要积极治疗。比如感冒要赶紧治，不要拖延导致扁桃体发炎，出现银屑病，有的患者是受风寒导致，天冷的时候穿厚点，防止刺激皮肤。< /> < /> 2、预防银屑病要注意饮食，饮食要清淡有营养，荤素要搭配合理，多吃蛋白质多的食物，比如鱼肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，还有维生素和矿物质多的蔬菜水果，可以帮助加强身体的免疫力，抵抗各种疾病。但是要注意少吃辛辣刺激的食物，尤其是容易过敏的食物，比如海鲜，牛羊肉等的，都有可能导致出现银屑病。< /> < /> 3、注意精神状况，平时工作生活压力过大、精神紧张、情绪抑郁、长时间不良的生活习惯、不好好保养皮肤，或者是经常抽烟喝酒，身体的抵抗力就会变差导致患上银屑病。所以在平时要有好的生活状况，劳逸结合，多锻炼身体。< /> < /> 尤其是身体出现大小疾病的时候要及时治疗，天冷要注意保暖，饮食上也要多注意，多吃些清淡营养价值高的食物，还要保持好的生活习惯和精神状态。