早泄是常见的男性性功能障碍，会严重影响夫妻生活的质量，甚至导致夫妻间的情感出现裂痕，并且长期出现早泄的症状，也会打击男性的自尊心，让男性朋友痛苦不已。< /> < /> 男人早泄的原因< /> 1、夫妻关系的影响：夫妻关系不协调，经常吵闹，直接影响性生活的质量，容易诱发早泄的症状< /> < /> 2、由于过度自慰：合理的手淫对健康影响不大，但长期自慰或害怕他人发现而提前结束自慰行为，容易导致早泄。< /> < /> 3、疾病影响：前列腺炎、尿道炎、龟头炎等疾病因素，也有可能导致男性早泄，这种情况需要及时进行治疗。< /> < /> 4、心理原因：如果生活和工作的压力比较大，又没有及时的纾解，长期累积在心里可能造成心理问题，引起男性精神萎靡，出现早泄。< /> < /> < /> 男人早泄应该怎么办？< /> 1、改变性生活环境：如幽静而无干扰的环境，可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而控制早泄。< /> < /> 2、增加自信心：早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的，不要因为一两次挫败就自责，应该继续努力寻找方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。< /> < /> 3、自我暗示：性生活过程中暗示自己不会过早射精，当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下，控制住射精不断暗示自己会有意想不到的。< /> < /> 4、放松自己：性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性生活过程中不要将注意力只集中在性生活上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。< /> < /> 男性在出现早泄的症状时千万不能自暴自弃，积极的寻求解决办法，才是正确的应对方法，同时妻子也要理解丈夫，和丈夫经常沟通交流，增进双方感情。