在夏季，很多人为了防晒会选择戴帽子来遮蔽阳光，防止被紫外线晒伤导致早衰，也一些女性也会在没来得及洗头的时候选择戴帽子“遮丑”，但是殊不知，这些或特意或无奈的习惯都有可能导致或加重脱发。< /> < /> 为什么长时间戴帽子会加剧脱发< /> < /> 1.戴帽太久：经常戴帽子，会因为闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂，若清洁不当，易导致毛囊发炎，引发或加重掉发。长久戴帽会形成一个高温高湿的环境，不利于头发生长，尤其受帽檐压迫的发际线，更易脱发。< /> < /> 2.帽子太紧：过于紧绷的帽子或头套会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。< /> < /> 3.常戴不洗：头皮皮脂分泌旺盛，加上出汗灰尘吸附，会使帽檐内或衬里油腻污秽，有异味，形成嗜脂性腐生真菌的繁殖环境。帽子不干净戴头上，可能与头皮摩擦引起毛囊炎。< /> < /> 4.帽子不换：夏天天热很容易出汗，帽子的汗渍细菌比我们想象的要严重。< /> < /> < /> 如何正确戴帽< /> < /> 1.选择宽松的帽子< /> 避免戴过于紧绷的帽子或头套，它们会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。头发爱出油的人可以戴轻薄款帽子体质弱、易感冒的人，可以选择呢料或毛线帽子。< /> < /> 2.注意帽子的材质< /> 头发爱出油的人要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。另外，长时间佩戴扁平帽子可能会使你的头发看起来更薄。< /> < /> 3.注意佩戴时间< /> 经常戴帽子，会因为闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂，若清洁不当，易导致毛囊发炎，引发或加重掉发。所以，夏天则要避免长时间戴帽，否则会让细菌滋生，进一步阻碍头发生长。< /> < /> 4.勤洗勤换帽子< /> 不干净的帽子戴在头上，可能与头皮摩擦引起毛囊炎。建议准备2-3顶帽子，视气温变化换着戴，这样不仅舒适、清洁，还能起到不同的修饰作用。< /> < /> 5.避免频繁脱帽戴帽< /> 频繁脱帽戴帽会加剧现有的脱发状况，而且会对头发造成物理性损伤。 < /> < /> 如果脱发情况比较严重的不要靠帽子等去遮盖，方法不对，可能还会使情况加剧，要及时到医院进行就诊、医治。