肺为气之本，吐纳之气的交换之地，人体如果无法通过肺部将氧气输送至血液，然后通过红细胞将氧气输送至各组织细胞，大脑5分钟无法获得血液氧气，脑细胞不可逆转的死亡，超过8分钟，危及生命。同样，如果氧气不足，体内代谢的二氧化碳滞留，代谢物无法排出，也会引起人体系列疾病。
肺脏器官的重量约2.2斤，相当于大脑的重量。虽然说皮肤是人体大的器官，大约两平方米左右，但肺脏器官更神奇，如果将肺组织扩张开来，足有93平方米，如果将所有气管链接起来，可达2414公里之长，肺脏如此庞大的储藏空间，才得以将所有肺器官压缩其间，才能承担将大量氧气输送至全身数十亿细胞的职责。
肺脏如果扩张起来，上至脖颈，下至胸骨。肺部收缩与膨胀，一如风箱有节律的开阖，人们常说的肺活量，就是看这个风箱的开合度是否能达到大限度。
肺活量反映的是呼吸能力,也可以显示出心肺功能是否强大。
人体所有细胞组织均需要靠氧气来完成自身能量代谢，肺活量大就代表摄入氧气与排出废气的能力强，这个大小的差异，也可以直接反应在人的精气神之上。
肺活量也是人体衰老的标准之一，年轻人肺活量大，气血充足、皮肤健康、朝气蓬勃、精力充沛中老年肺活量开始降低，直接影响是全身供氧不足，大脑缺氧健忘痴呆四肢缺氧畏寒呆滞各组织细胞缺氧，哪儿缺氧哪儿出毛病。所以，不使肺活量大幅度下降，也是延缓衰老的方式之一。
皮肤缺氧、粗燥干裂毛囊缺氧，色素细胞缺乏活力导致无法正常生成黑色素进而加剧白癜风。所以，辅助治疗白癜风，也应当提升自己肺活量。
如何提升我们肺活量呢？
1、有意识调控自己的呼吸方式，许多人用嘴巴而不是用鼻子呼吸。注意在静止的情况下，坚持采用鼻呼吸。特别要养成每天清晨在凉台深呼吸习惯，鼻子吸入，嘴巴吐出。掌握运气方式，吸气要感觉进入到肺腔深处，然后才缓慢吐气，一如春蝉吐丝。
2、坚持一周三次有氧运动：跑步、游泳、单车、爬山、健身等。
3、随时随地，多做扩胸运动，提高胸部肌肉力量，增强呼吸力度。
4、潜水。在泳池或者家里脸盆里，深吸一口气，将头埋进水里，坚持憋气数分钟也可嘴巴缓慢吐气如此往返，强化肺部缺氧情况下的能力。
肺活量提升了，周身氧气充足，血脉有力，皮肤细腻红晕，还对辅助治疗白癜风有积极作用！以此，白癜风患者适当的做些有益于肺活量的运动还是很有必要的。